O peso da culpa

A culpa é como uma sombra que persegue, que nos trai e atraiçoa. Não permite ver mais longe, sentir para além da nossa responsabilidade, “pôr os pontos nos iis” aos outros e, enquanto isso, sentimos que estamos em falha perante tudo e todos, que não somos suficientes para ninguém, nem para nós.
Quantas vezes pensa “Será que sou eu estou errada(o) ou serão os outros? Mas, se todos pensam da mesma maneira, só posso ser eu que estou a pensar mal.” A questão aqui é que, inconscientemente, tendemos a escolher relações semelhantes às que vivemos na infância, a repetir os mesmos padrões e procuramos pessoas que “comprovem” o que sempre nos foi dito e que nos tratem tal e qual como fomos tratados.
Enquanto sentirmos culpa, deprimimos e o ciclo torna-se vicioso. Ao estarmos mais deprimidos tornamo-nos “presas” fáceis para os outros, estamos mais frágeis e não nos protegemos, deixamos que nos critiquem, que nos apontem o dedo e surge novamente a culpa, o sentimento de pouco valor e de desamor por nós mesmos.
É preciso ver a vida e as pessoas com outras “lentes”. Com umas lentes mais críticas e menos autocríticas. É urgente compreender que até aqui, foi feito o melhor que se pôde pois, desde cedo é mais fácil culpar-nos do que culpar quem nós precisamos avidamente, sejam essas pessoas pais, amigos, companheiros (as).
Ao culparmos os outros, colocamos muitas coisas em causa, começamos a sentir necessidade de mudar, mas se por um lado queremos, por outro tememos.
Respeite o seu tempo, reflita e permita-se sentir se está preparada(o) para mudar. Libertar-se da culpa que carrega há tanto tempo não é tarefa fácil, mas é deveras compensadora. É sentir que finalmente “respira”, sem aquela pressão no peito, na barriga, sem o nó na garganta. É-lhe finalmente, dada liberdade.
Não se esqueça que merece muito mais do que tem tido até aqui. Qualquer pessoa merece ser amada e respeitada tal como é. Mas, tudo começa em si! Espere de si a mudança e não por parte dos outros.
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