Workshop "Emoções na Parentalidade"

Cada vez mais os adultos se queixam que não sabem como lidar com as crianças no dia a dia, que estas “não ouvem” o que lhes é dito para fazer, que não respeitam, que querem fazer tudo à sua maneira…

Se sente que anda em stress constante, que tem dificuldades na relação com o(s) seu(s) filho(s) ou aluno(s) e que por vezes, fica “fora de si” então, este WORKSHOP é para si!

Iremos falar sobre :
A importância do reconhecimento e gestão das emoções;
Estratégias com vista à melhoria da comunicação adulto-criança;
Atividades positivas para pais, professores e educadores utilizarem com os seus filhos ou alunos;
Técnica de mindfulness (atenção plena) para diminuição da ansiedade no dia a dia;
Técnicas de mindfulness com crianças, para utilizar em casa ou na sala de aula.

Oferecemos:
- Coffee break
- Certificado de participação
- Material para pôr em pratica tudo o que aprendeu

Investimento:
20€/pessoa. Inscrições limitadas a 10 participantes.

Data e local:
31 de Março das 14h às 18h.
Rua Engenheiro Quartin Graça - 10A. 1750-100 Lisboa

Para inscrições ou mais informações: [email protected]