MAGDA GABRIEL Psicologia Clínica, Terapia E.M.D.R. e P.N.L.
  • Home
  • Sobre Mim
  • Consultas
  • Psicologia Clínica
  • E.M.D.R.
  • Blog
  • Contactos e Marcações

O que é a Terapia E.M.D.R.?

20/4/2017

0 Comentários

 
Imagem
Quando passamos por um evento perturbador ou trauma, o nosso cérebro não consegue processar a informação como o faz habitualmente, ficando bloqueado no sistema nervoso. Mais tarde, quando recordamos esse evento sentimo-nos tão mal como se estivéssemos a passar por ele novamente, pois as imagens, os sons, os cheiros e os sentimentos não mudaram. E tudo isto, terá repercussões na vida emocional da pessoa.

A terapia E.M.D.R. (dessensibilização e reprocessamento através do movimento dos olhos) foi desenvolvida por uma Psicóloga americana, Francine Shapiro e trata-se de uma terapia individual que parece ter um efeito direto na maneira como o cérebro processa a informação. Através de estimulação bilateral (que pode ser visual, táctil ou auditiva) as memórias, pensamentos e sentimentos relacionados com o trauma, são reprocessados, o que trará à pessoa uma sensação de alívio dos sintomas do stress pós-traumático.

Desta forma, através do movimento dos olhos, a ansiedade associada ao trauma diminui e o evento pode ser visto de uma perspectiva mais distante, como se estivesse a ver um filme do que aconteceu. Isto permite aceder a formas positivas de repensar o trauma original (reprocessamento) e libertar o “peso” emocional negativo contido nessa recordação (dessensibilização).

O E.M.D.R. é usado hoje em dia, não só para o tratamento do transtorno de stress pós-traumático, como também para quadros de ansiedade, depressão, fobias, entre outros.

0 Comentários



Enviar uma resposta.

    Autora

    Magda Gabriel
    Psicóloga Clínica
    Terapeuta E.M.D.R.
    Programação Neurolinguística

    Arquivos

    Abril 2020
    Março 2020
    Fevereiro 2020
    Dezembro 2019
    Julho 2019
    Maio 2019
    Março 2019
    Fevereiro 2019
    Janeiro 2019
    Dezembro 2018
    Julho 2018
    Junho 2018
    Maio 2018
    Março 2018
    Fevereiro 2018
    Janeiro 2018
    Novembro 2017
    Outubro 2017
    Setembro 2017
    Agosto 2017
    Julho 2017
    Maio 2017
    Abril 2017
    Março 2017
    Fevereiro 2017
    Janeiro 2017
    Dezembro 2016

    Categorias

    Todos
    Afeto
    Ansiedade
    Ciúme
    Codependência
    Covid 19
    Covid-19
    Culpa
    Dependência Emocional
    E.M.D.R.
    Inteligência Emocional
    Inteligência Emocional
    Inveja
    Natal
    Perturbação Da Personalidade Borderline
    PNL
    Relacionamentos
    Resiliência
    Saúde Mental
    Stress E Burnout
    Workshop

    Feed RSS

    ​E-Books gratuitos
    ​. O seu Guia para Combater a Ansiedade
    ​. O meu livro das preocupações
    View my profile on LinkedIn
    Imagem
    Contacte Magda Gabriel via Skype psicologamagdagabriel@gmail.com

Psicóloga magda gabriel


consultórios

Carnaxide
​Lisboa

Telefone

+351 918110300

Email

psicologamagdagabriel@gmail.com
  • Home
  • Sobre Mim
  • Consultas
  • Psicologia Clínica
  • E.M.D.R.
  • Blog
  • Contactos e Marcações