Paranoia e ciúme. Uma questão de projeção.

A projeção foi descrita pela primeira vez por Freud em 1895. Trata-se de um mecanismo de defesa do eu, no qual uma pessoa projeta os seus pensamentos, afetos ou desejos inconscientes e insuportáveis para si, noutra pessoa. É o que se passa, por exemplo, na paranoia e no ciúme. O objetivo deste mecanismo de defesa é o de proteger e diminuir a ansiedade.
Já lhe aconteceu lidar com uma pessoa que está constantemente a “distorcer” as suas intenções, que o(a) acusa de estar a criticá-lo(a), de ser mau e invejoso(a), quando não é de todo essa a sua intenção? Efetivamente, uma pessoa com carácter paranoide projeta nos outros sentimentos ou desejos inconscientes, que não pode suportá-los e/ou admitir que são seus. Assim, ao projetar, por exemplo, o ódio e a raiva que sente por alguém, passa a sentir-se odiado por essa pessoa (“Não sou eu que o/a odeio, mas sim ele/a a mim”). Ele deixa de ser o agressor, passa a ser a vítima e a sentir-se ameaçado. Apesar do sofrimento que isto traz, é mais fácil tolerar esta situação pois deixa de se sentir culpado e responsável por um sentimento tão condenável.
Também nas relações amorosas podemos ver o mesmo mecanismo de defesa. Já esteve numa relação em que o seu(ua) companheiro(a) não suportava vê-la(o) com uma pessoa do sexo oposto, que tentava controlar com quem falava e estava? O que está por detrás então, deste ciúme doentio? Muitas vezes, um desejo de adultério. Ou seja, perante este desejo, mas face à impossibilidade de o admitir para si mesmo, projeta esse sentimento no cônjuge ou parceiro, provocando reações de ciúme, pois “Não sou eu que o(a) traio, mas ele(a) a mim.” É de salientar que quanto maior a intensidade do desejo e da proibição, maior será a agressividade nas cenas de ciúme.
Para estas pessoas que utilizam a projeção como meio principal para compreender o mundo e lidar com a vida e com os outros, é importante que procurem ajuda de um Psicólogo pois para além da sua dor, trazem muito sofrimento às pessoas que lhe são próximas.
O Psicólogo poderá ajudá-las a reconhecer quando estão a projetar os seus sentimentos e ao não se sentirem julgadas nem criticadas, podem exprimi-los livremente por forma, a aprender a lidar com eles. Se para qualquer pessoa é importante reconhecer as suas emoções, para estas pessoas é fulcral. Só assim, poderão criar relações mais saudáveis, positivas e gratificantes.
Permita-se ser livre e feliz!