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A dor da inveja

12/1/2017

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A inveja é um daqueles sentimentos que ninguém gosta de confessar que sente, mas que provavelmente já todos experienciaram em algum momento da sua vida. A inveja até pode ser positiva quando se toma alguém bem-sucedido como referência para atingir o sucesso que ele conseguiu alcançar ou seja, quando serve de inspiração. Contudo, para isso é necessária uma boa auto-estima e auto-confiança. 
O verdadeiro drama é quando a inveja toma conta da sua vida, do seu dia-a-dia. Mas, por que é que se sente inveja?
A inveja vem do sentimento de não realização, da incapacidade de alcançar os seus objetivos e de viver os seus sonhos. Assim, o invejado ao falar sobre os seus sucessos, faz lembrar ao invejoso o que ele não foi capaz de alcançar.
Quem sente inveja, tende a supervalorizar os outros e a desvalorizar-se a si próprio, não dando importância ao que já fez e conseguiu. Os invejosos, não acreditam nas suas potencialidades, são inseguros, infelizes, desmotivados e sabotam-se constantemente. Comparam-se com os outros e sofrem com o que não têm. Normalmente esquecem-se de Ser antes de Ter.
O invejoso encontra qualidades no invejado que desejava possuir. Segundo a Psicanalista Elisa Cintra “(…) invejar é desejar de forma muito, muito forte, a ponto de querer possuir o que se deseja”.
O que o invejoso pode fazer para sair deste ciclo?
Em primeiro lugar, é preciso admitir que tal sentimento está a dominar a sua vida. Preste atenção ao que inveja e de quem sente inveja. Pense no que desejava conquistar para si, onde quer chegar e lute por isso. Estabeleça os seus objetivos e metas e não perca o foco.
E o que fazer se for vítima de inveja?
Ninguém está livre de ser alvo de inveja e, nessa altura pode sentir-se frágil e injustiçado. Mas, é preciso não esquecer que aquilo que o invejoso critica em si, nada tem a ver consigo, é apenas um reflexo do que não gosta nele próprio. Por isso, mantenha o foco nos seus objetivos e continue a lutar por aquilo em que acredita e que o faz sentir feliz.

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    Magda Gabriel
    Psicóloga Clínica
    Terapeuta E.M.D.R.
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